Estiramientos gemelo y soleo

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Nos encanta el aire libre. Vamos allí siempre que podemos. A veces es para hacer senderismo en las montañas, otras veces para escalar una montaña o bien hacer boulder al aire libre. Vayamos donde vayamos, nos llevamos las botas y las chaquetas, así como las manoplas para las botas y un jersey polar auxiliar (porque jamás se sabe en qué momento se va a necesitar). Nos agrada tanto el aire libre que deseamos sostenerlo limpio y prístino. Nos chifla la naturaleza. Por eso pasamos todo el tiempo posible al aire libre, escalando montañas, haciendo kayak y disfrutando de los días de campo con una tienda de campaña e inclusive durmiendo al aire libre en un saco de dormir (esperemos pudiera decir eso). Todos y cada uno de los miembros del equipo son apasionados de la vida al aire libre; nos chifla compartir nuestras experiencias, lo que se refleja en la calidad de nuestros productos.

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Foam Roller - Rodillo de Espuma para Espalda / Back, Pilates Ejercicio, Rulo Yoga, Masaje Muscular Piernas, Gym Roll, Terapia, Estiramiento, Puntos Gatillo [EVA - 40CM - Black]

✅Estázate para hacer ejercicios efectivos de roller de espuma en estilo recogiendo EL TAMAÑO Y EL COLOR QUE SE ADAPTA A SUS NECESIDADES. Disponibilidad de 30, 40, 80 CM- Negro púrpura naranja azul rosa.
✅ REGÍSTRESE DIRECTAMENTE AL FITNESS y use para la terapia física para aliviar el dolor de espalda, alivie la tensión muscular después de un entrenamiento de gimnasio o para estirarse.
✅ESTIME LA LIBERACIÓN MIOFASCIAL / flujo sanguíneo, masajee tejido profundo y alivie la tensión de los puntos de activación. Ahorrar dinero.
✅Ebenefit del material EPP 100% DURADERO que proporciona un rodillo FIRME Y DE ALTA DENSIDAD para un auto masaje eficaz e intenso de la espalda inferior y superior, las piernas, los brazos, el cuello
✅EL SUENE SU DOLOR DE ESPALDA y comience el día lleno de energía. El dolor de espalda baja es muy común y a menudo podemos deshacernos de él con unos pocos ejercicios simples de rodillos musculares.

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Supportiback® Rodillo terapéutico de masaje muscular profundo — Descansa músculos doloridos, previene lesiones, mejora la movilidad y la circulación — Herramienta para terapia de automasaje

✔ EN PROFUNDIDAD DEL TEJIDO, EN CUALQUIER LUGAR: Los mecanismos rotativos descansan los puntos de activación, los nudos y los puntos doloridos de los músculos. No importa si estás rígido de estar sentado todo el día o dolorido después de un duro trabajo, el rodillo para el masaje es ligero y compacto y te lo puedes llevar desde el gimnasio al trabajo, o incluso de viaje. Es tu fisioterapeuta personal portátil.
✔ TERAPIA MUSCULAR CÓMODA Y A MEDIDA: A diferencia de los rodillos de plastic duro, los ejes segmentados de este rodillo se adaptan a cada contorno de tu cuerpo, así puedes girarlo suavemente y de forma regular sin arrastres ni enganchones, y sin ruidos. Tú controlas la intensidad. Con un toque ligero para relajar músculos tensos y un masaje rejuvenecedor o aumentar la presión para centrarse y deshacer dolores profundos, nudos y torceduras.
✔ UN DESCANSO DURADERO Y NATURAL. PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN: Se estima que hasta un 85% del dolor muscular viene de pequeños nudos profundos en el tejido. El rodillo Supportiback está diseñado para alcanzar esos nudos y romperlos, reduciendo el dolor. Úsalo antes de hacer ejercicio para soltar los músculos, aumentar la movilidad y prevenir lesiones, y después para romper adherencias fasciales, aumentar el flujo sanguíneo y tener una recuperación rápida.
✔ DURO CON LOS NUDOS, SUAVE EN LAS MANOS: Las manijas de goma de diseño ergonómico son cómodas incluso en sesiones largas, sin resbalar y sin calambres en dedos o manos. Y el núcleo profesional metálico significa que no se deforma ni se rompe, independientemente de la presión que le pongas.
✔ EBOOK GRATUITO, Y GARANTÍA DE SATISFACCIÓN Y DEVOLUCIÓN DEL IMPORTE DEL 100%: Nos encanta y confiamos en nuestro Rodillo Manual para músculos y sabemos que a ti te gustará también. Por eso nos gustaría que lo probaras sin riesgos durante 30 días. ¿No te satisface? Devuélvenoslo sin preguntas. También tendrás nuestro exclusivo ebook Salud de tu Espalda, de 19 euros, sin coste alguno. ¿Preparado para una terapia muscular en profundidad? Añade el rodillo a tu cesta

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Odoland Foam Roller Kit con Rejilla de Liberación Miofascial, 5-en-1 Kit de Rodillo Masaje Muscular con Rodillos de Espuma, Roller Stick, Bolas Masaje y Spiky Ball

【Kit Rulo de Masaje Muscular 5-en-1】: incluido 1 * rodillo de espuma(14*45cm), 1 * palo de rodillo músculo(4*42cm), 2 * bolas de masaje y 1 * bolsa portátil. Conveniente y portátil, cabe fácilmente en su bolsa de gimnasio o mochila y llevarlo a cualquier parte!
【Rodillo para Espalda y Músculos】: A diferencia de los rodillos de espuma planos tradicionales, la superficie de rejilla multidimensional de la espuma del rodillo de masaje que ejerce una ligera presión, para aflojar los bloqueos y contracciones musculares, es buena para relajar los músculos de la espalda y los muslos. El rodillo de espuma de masaje no es solo para los músculos de la pantorrilla y los muslos, sino también para relajar el cuello.
【Set de Rodillo para Terapia y Ejercicio】: Es ideal para el calentamiento, enfriamiento y recuperación. Le ayuda a aliviar el dolor y la rigidez, reduce el tiempo de recuperación, evita las lesiones y mejora el rango de movimiento a través de la liberación de Myofascial Profundo (aplicando presión a puntos específicos del cuerpo).
【Durable y Duradero】: Usted consigue un fitness rodillo de espuma de alta calidad, durable. En un núcleo de alta rigidez de PVC hay capa externa de espuma de alta densidad EVA, que es un material de dureza media, extremadamente elástico pero resistente. Por otra parte, es estrés-crack resistente, impermeable, resistente al sudor y resistente a la radiación ultravioleta. Tenga la seguridad de que no se desgastará o perderá forma en el tiempo.
【Rodillo de Masaje Muscular】: excelentes accesorios de gimnasia, ejercicios para el cuerpo y dolores musculares después del ejercicio, al igual que los profesionales de la terapia deportiva, el fitness y la quiropráctica torácica. También puede usarlo en casa después del entrenamiento o empacarlo con su viaje.

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Tobillera Estabilizadora Protector Compresión Ajustable Protección de Tobillos (negro, S)

Función de protección: a diferencia de otras tobilleras que restringen el flujo sanguíneo, esta abrazadera aumenta la circulación sanguínea y proporciona un calor calmante para la recuperación de lesiones, ayuda a aliviar el dolor, incluida la fascitis plantar, la artritis, los esguinces, la hinchazón, la tendinitis y la fatiga muscular.
Soporte ajustable para el tobillo con correa ajustable: el soporte para el tobillo diseñado con correas de refuerzo entrecruzadas puede ajustarse al tamaño que necesite, la manga del tobillo ofrece la cantidad adecuada de soporte que permite un soporte perfecto y adicional en el tobillo, reduce el riesgo de lesiones durante las actividades extenuantes , puede usarlo durante mucho tiempo y aumentar enormemente su recuperación y alivio del dolor.
Absorbente de sudor, transpirable y antiolor: el soporte del tobillo no contiene látex y está hecho de material transpirable de alta elasticidad y absorción de la humedad, que puede absorber la humedad para mantener el pie seco, fresco y las características de alta elasticidad le brindan una gran flexibilidad, no restrictiva Al igual que los tobilleros duros, puede hacer ejercicio cómodamente.
Adecuado para muchas ocasiones: este tobillo protege la salud de tu pie. Adecuado para caminar, baloncesto, senderismo, fútbol, trotar. Baloncesto, Crossfit, Voleibol, Tenis, Golf, Ciclismo, Baile, Senderismo, Yogo, Artes Marciales. Ajuste cómodo en los zapatos.El soporte único puede adaptarse tanto al tobillo izquierdo como al derecho.
ALIVIO RÁPIDO DE LA FASCIITIS PLANTAR: Ayuda con el dolor de pie y caminando. Nuestros calcetines de terapia ayudan al área de la férula para aliviar el dolor en el talón y el arco. Comprimir el ligamento reducirá la inflamación acelerando el proceso de curación.

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NV Compression 365 Calentadores de pantorrilla de compresión Negros - Compression Calf Sleeves - Black - For Sports Recovery, Work, Flight - Running, Cycling, Soccer, Rugby, Fitness, Gym, Golf, Tennis, Triathlon (Negro/Rojo, Large)

Se vende como un PAR. Los calentadores de pantorrilla de compresión unisex de alto rendimiento (con un nominal de compresión de 20-30 mmHg) utilizan hilos técnicos para proporcionar confort y recuperación durante y después del ejercicio.
Beneficios durante y después del ejercicio - Soporte de compresión DURANTE el ejercicio - Recuperación de compresión DESPUÉS del ejercicio
Ideal para todas las actividades deportivas, p. ej. ciclismo, carreras, triatlón, rugby, fútbol, fitness, gimnasia, golf, tenis, etc. También puede utilizarse durante viajes aéreos para combatir la TVP o si su trabajo implica largos periodos de pie.
El diseño de compresión gradual desde el tobillo hasta encima de la pantorrilla ayuda al flujo de oxígeno hacia los músculos. Mejora el rendimiento de los músculos y reduce la fatiga
Ayuda a la recuperación ayudando a los músculos a 'bombear' la sangre de vuelta al corazón. 75% nylon / 25% lycra. Los calentadores de pantorrilla son sometidos a las más avanzadas pruebas de medias de compresión médicas (MST Professional) para asegurarse de que cada calentador tiene una compresión real y es conforme a las normas CE DD ENV 12718/USA FDA. Permitiéndole alcanzar un mayor rendimiento con tiempos de recuperación más rápidos.

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2-en-1 Rodillo de Espuma para Masaje de Tejido Profundo, Rodillo Masaje Muscular para Liberación Miofascial y Alivio de Dolores Musculares, Foam Roller para Masajes Musculares, Fitness, Yoga, Pilates

★【Simple y eficaz】★ Las diferentes líneas deben imitar el pulgar, las yemas de los dedos y las palmas de las manos para crear una sensación de masaje realista. Rodillo masaje muscular tiene suficiente presión para masajear y relajar. Es muy adecuado para la terapia de ejercicios, el automasaje miofascial, la rehabilitación y la prevención de lesiones. Ya sea que esté de pie o acostado, el rodillo de espuma tiene muchos ejercicios.
★【2 en 1 Rodillo Masaje】★ Rulo pilates adopta un diseño dos en uno, el cilindro exterior tiene una textura más firme y el núcleo interior es liso y suave. El rulo masaje muscular de la banda de rodadura EVA está fabricado con materiales de primera calidad, impermeable y resistente a la abrasión, muy elástico y agradable a la piel. El rodillo de color naranja suave en el interior, hecho de material de espuma PPE de alta calidad, no se deformará con el tiempo, incluso en el uso diario.
★【Se usa para recuperación y calentamiento】★ Las actividades de alta intensidad suelen ir acompañadas de contracción y tensión muscular. Rulo miofascial puede aliviar eficazmente el dolor muscular después del ejercicio de alta intensidad y ayudar a eliminar el ácido láctico del metabolismo muscular. El masaje con rodillo también se puede utilizar como entrenamiento de calentamiento antes del ejercicio para mejorar la flexibilidad y rendir mejor en el entrenamiento formal.
★【Fácil de transportar】★ El peso total de la espuma Rodillo es de solo 835 gramos, el tamaño es de 32.8cmX12.5cm y está equipada con una correa de mano con cierre de cordón, que es fácil de transportar y evita el polvo y la humedad. Es adecuado para el hogar, la sala de yoga y la oficina, y también se puede usar de manera flexible en cualquier otro lugar.
★【Herramienta de ejercicio ideal】★ Rodillo masaje muscular es muy adecuado para yoga, pilates, estiramiento antes de correr y recuperación después del ejercicio para aliviar la ciática, fascitis plantar, espalda baja, tensión de cuello y piernas. La durabilidad probada y la eficacia excepcional hacen del rodillo masaje una herramienta de confianza para fisioterapeutas, masajistas, entrenadores deportivos y deportistas profesionales.

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Foam Roller - Rodillo de espuma para masaje muscular (Libro de ejercicios incluido) diseño de rejilla para accionar la terapia de puntos para el dolor de espalda y los músculos de las piernas - 33 x 14 cm

RODILLO DE ESPUMA - Espuma EVA ecológica + ligera, centro hueco de plástico ABS fuerte.
¡LLÉVALO A CUALQUIER PARTE! El rodillo de espuma Fit-Nation es ligero y con su tamaño de 33 x 14 cm cabe en tu bolsa de viaje para que puedas masajear los músculos en cualquier lugar y momento.
RECUPERACIÓN RÁPIDA - El rodillo de espuma libera las toxinas de tus músculos y acelera la recuperación después del entrenamiento.
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¡Siente los beneficios en 30 días o te reembolsaremos el dinero!

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Vibram FiveFingers Vibram Furoshiki Original, Zapatillas Mujer, Verde (Olive Olive), 42/43 EU

Vibram Furoshiki: la suela envolvente para llevar a cualquier lugar y todo lo que haces
Furoshiki es la única suela en el mercado que cubre todo el pie. Como la parte superior está hecha de material elástico, se adapta anatómicamente a cualquier tipo de pie y el sistema de velcro permite un ajuste rápido y fácil.
Lavar a máquina en frío, secar al aire

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Foam Roller - Rodillo de Espuma para Terapia de Masaje – Para Masajes Muscular Fitness Pilates Yoga - La Mejor Herramienta para Deportivo - Tejido Profundo Liberación Miofascial y Alivio de Dolores

LA HERRAMIENTA DE AUTO-MASAJE DEFINITIVA – El Rodillo de Espuma se utiliza tanto para Fitness como para Masajes. Los músculos masajeados se recuperan más fácilmente. Los Deportistas de Alto Nivel utilizan en Rodillo de ESPUMA para ejercitar y relajar sus músculos a diario.
REHABILITACIÓN EFECTIVA- El Rodillo de Espuma se puede usar para: Massage Localizado de Puntos Gatillos Miosfasciales, Recuperación, Mejora del Equilibrio y la Fuerza Muscular, Re- Alineamiento Postural y también para trabajar sobre Músculos Contraído, Tejidos Cicatriciales y Nudos. El Rodillo de Espuma de FFEXS reduce el dolor y estimula la circulación sanguínea.
FÁCIL DE TRANSPORTAR – El Rodillo de Espuma es extremadamente ligero. Puede llevarse fácilmente al gimnasio, al parquet o a cualquier lugar para completar una rutina de ejercicios. El Rodillo de Espuma es ideal para después de realizar: Running, Pilates, Crossfit o Yoga. Mide 33cmX14cm.
CARACTERÍSTICAS IDEALES – Peso muy ligero, gran durabilidad y fabricado con material biodegradable. Este Rodillo de Espuma es resistente al agua y al calor y puede limpiarse muy fácilmente.
ESTAMOS PENDIENTE DE TI – FFEXS ofrece Productos para Fitness de Alta Calidad. Nuestro equipo está siempre dispuesto a ayudarte para que saques el máximo provecho de nuestros productos y accesorios. ¡100% satisfacción garantizada! >> ¡Actívate y Ordena tu Rodillo de Espuma FFEXS AHORA!

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DANISH ENDURANCE Calcetines de Compresión 2 pares (Negro sólido, EU 39-42)

IDEAL PARA UNA RECUPERACIÓN RÁPIDA Y MEJOR RENDIMIENTO: estos calcetines de compresión evitarán que te duelan las piernas durante actividades deportivas, como correr maratones, fitness, triatlón, fútbol, o esquí. También son perfectos si pasas mucho tiempo de pie, volando largas distancias o recuperándote de una lesión o cirugía. Los calcetines tienen un ajuste ceñido para asegurar el efecto de la compresión
MEJOR CIRCULACIÓN - NO MÁS PIERNAS INFLAMADAS: La compresión de 18-21 mmHg es idónea para aumentar el flujo de oxígeno y mejorar la circulación sanguínea en las piernas. Esto asegura una rápida recuperación muscular en las pantorrillas y tobillos doloridos. Estos calcetines absorben el sudor y están hechos de materiales transpirables
DISEÑADOS EN DINAMARCA - FABRICADOS EN EUROPA: Nuestro equipo de diseño de Danish Endurance desarrolla estas medias de compresión en Copenhague, Dinamarca. Las instalaciones se encuentran en Portugal y, garantizando condiciones de trabajo justas. Estas medias graduadas se prueban con la tecnología líder suiza MST IV, asegurando la mejor compresión para aumentar el rendimiento y acelerar la recuperación
RECOMENDADOS POR EL GANADOR DE ORO OLÍMPICO: estos calcetines de compresión han sido desarrollados junto al jugador de balonmano danés y atleta olímpico Casper U. Mortensen. Casper constantemente prueba nuestros calcetines durante sus entrenamientos con el FC Barcelona para garantizar los más altos estándares de rendimiento y la resistencia de nuestros materiales
EXCELENTE SERVICIO AL CLIENTE: Queremos que nuestros clientes estén contentos. En caso de que tengas alguna pregunta o problema, no dudes en contactarnos. Nuestro equipo de servicio al cliente estará listo para ayudarte y encontrar la mejor solución para ti

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Imágenes de Estiramientos gemelo y soleo

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